Wetenschappers: uw lever is niet bekend wat

Op feestdagen, zullen velen van ons eten en drinken voor het slapen gaan. Dergelijke acties kunnen circadiaanse ritmes terugkoppeling dat het lichaam functioneert gesynchroniseerd met de externe omgeving verstoren. Het drinken van grote hoeveelheden alcohol tijdens de feestdagen in strijd met de lever, en leidt tot het ontstaan ​​van ziekten.

De lever, die helpt bij het reguleren van de stofwisseling, lijdt aan een gebrek aan slaap, veranderingen in voeding en alcoholgebruik. De laatste jaren steeds meer onderzoek op het gebied van chronobiologie, de wetenschap van biologische ritmes, volgens het belang om een ​​permanent schema voor de lever, die zijn eigen klok heeft. Circadiane ritme helpt de lever aan de behoeften van het lichaam anticiperen overdag, zoals de accumulatie van energie na een maaltijd en rust in slaap.

Recente studies hebben het effect op de circadiane ritmes van alcohol getoond. Dit jaar, meldde de wetenschappers dat het drinken van 2-4 glazen wijn per dag voor een week veranderd circadiane ritmes en darmwand, waardoor er een dreiging van alcoholische leverziekte. Dit risico heeft betrekking op elke drinken, die vaak meer dan twee uur is verplaatsen hun circadiane ritmes. Ook wetenschappers gemeld dat de mensen niet zou moeten werken op de nachtdienst voor enkele maanden of jaren.

Wetenschappers hebben een studie op muizen, waarbij de eiwitten 500 die door de lever tijdens de dag uitgevoerd. Deze eiwitten uiteindelijk helpen de lever vet en suiker in het bloed te filteren. Toen ze in het lichaam voor een korte tijd, kan de lever achterblijven in belangrijke processen zoals ontgifting en spijsvertering.

Holiday lever lussen worden gevormd door de reactie tussen slapen, eten en drinken. Sleep invloed op de master klok in onze hersenen. Net als de meeste andere organen van het lichaam, de lever gedeeltelijk onder deze centrale ritme. Maar het heeft ook zijn eigen interne klok, die kan worden beïnvloed door voedsel en alcohol. Zelfs veranderingen op korte termijn in de slaap of voedsel kan invloed hebben op het vermogen van de lever om bij te dragen aan de vertering van vetten. Chronische aandoeningen kan leiden tot ophoping van vet in de lever en verschillende ziekten zoals vette leverziekte, diabetes, zwaarlijvigheid, hart- en vaatziekten en zelfs kanker.

Om uur van uw lever in het vakantieseizoen op te slaan, moet je extreem gedrag te vermijden, de circadiane ritme te behouden met een regelmatig slaap schema, naar de ochtendwandeling.