Effectief dieet voor het corrigeren

Speciaal ontworpen dieet voor snel gewichtsverlies en metabolisme correctie.

De voeding is ontworpen voor 13 dagen.

Vereiste Afslanken voorwaarden: elke lichamelijke activiteit en massage.

Maandag

Ontbijt: zwarte koffie zonder suiker.
Lunch: 2 eieren, 1 tomaat en groene salade.
Diner: kipfilet, gebakken in een kleine hoeveelheid plantaardige olie.

Dinsdag

Ontbijt: zwarte koffie zonder suiker toast.
Lunch: 2 eieren, 50 g harde kaas, spinazie.
Diner: hete soep.

Woensdag

Ontbijt: zwarte koffie zonder suiker met een hartige toast.
Lunch: een grote biefstuk, gestoomd met groene salade.
Diner: 2 eieren met 2 sneetjes magere ham.

Donderdag

Ontbijt: zwarte koffie zonder suiker met een hartige toast.
Lunch: 1 ei, 1 wortel, een stukje kaas.
Diner: fruitsalade, kopje yoghurt.

Vrijdag

Ontbijt: geraspte wortelen met citroen.
Lunch: een deel van gebakken vis en tomaten.
Diner: Kip steak met groene salade.

Zaterdag

Ontbijt: zwarte koffie zonder suiker met een hartige toast.
Lunch: stukje kip, gebakken of gestoofd in hun eigen sap, groene salade.
Diner: een grote brok van elke vis, gestoomd, groene salade.

Zondag

Ontbijt: thee zonder suiker.
Lunch: varkensvlees of ander vlees, groene salade.
Diner: elke.

Start de gehele cyclus van de eerste dag.

Drink tijdens het dieet: water alleen (enkelvoudige of mineraal).