5 Uitgeroepen tot de meest gevaarlijke diëten 2016

Het ergste dieet vorig jaar, gaf commentaar op de Amerikaanse deskundigen op het gebied van voeding.

1.Limonadnaya

Dit dieet is voorzien van een 10-daagse cursus, waarin u alleen drinken kunt eten, bestaande uit water, citroensap, ahornsiroop en cayennepeper. Het actief geadverteerd beroemdheid, beweren dat deze producten te reinigen van het lichaam, maar de artsen spreek uit: gelooft het niet de moeite waard. Niet alle ingrediënten "limonadedieet", of allemaal samen niet in staat het lichaam te reinigen. In het algemeen is een detox programma dat zogenaamd ontgiften van het lichaam door bepaalde gifstoffen, zijn niets meer dan een mythe.

2. Moon

"Weerwolf Diet" biedt een snelle tijdens de volle maan om het lichaam van overtollig water en vet te reinigen. Daarnaast is er een versie van de maan voeding bij elke fase van de maan moeten bepaalde soorten voedsel te eten. Amerikaanse artsen zijn ervan overtuigd dat het idee achter dit dieet is zonder enige wetenschappelijke onderbouwing en bewijs.

3. Op de babyvoeding

Beroemde Hollywood fitness trainer Tracy Anderson zegt, bij voorkeur babyvoeding, omdat geen kunstmatige kleurstoffen en conserveringsmiddelen bevatten, en ook kunt u om te wennen aan kleinere porties. Echter, na in detail bestudeerd bijzonder zuigelingenvoedingsgedragscode dieet, voedingsdeskundigen opgemerkt: dit levensmiddel beroofd wordt van de noodzaak om op te kauwen, wat een nadelige invloed kunnen zijn op de kaken en de vertering. Niet aan het feit dat ingeblikt babyvoeding niet kan het vereiste aantal volwassen lichaam vet, eiwit en vet verschaffen noemen.

4. Op de koolsoep

Ongeschikt is erkend door artsen en dieet, waarbij in de loop van de week zal een low-calorie groentesoep te eten. Het aantal calorieën verkregen in dit geval zo klein dat als gevolg van het vertragen van de stofwisseling. Daarnaast kan het lichaam worden gevormd tekort aan essentiële voedingsstoffen - eiwitten en vetzuren. Daarom, voedingsdeskundigen advies is simpel: in plaats van te wonen op hetzelfde koolsoep, is veel efficiënter om de groenten te combineren met mager vlees, vis en volle granen.

5. sappen

Dieet op de verse groenten en groentesappen werd ook opgenomen in de lijst van de slechtste. Volgens deskundigen, sap dieet ontneemt het lichaam stoffen die nodig zijn voor het leven dat het de normale voeding. Dit leidt tot een tragere stofwisseling tijdens diëten en snelle gewichtstoename na terugkeer naar een normaal dieet.