Risico op obesitas: gebrek aan zuurstof tijdens de slaap en echtscheiding

Beroemde Poolse cardioloog, hoofd van de interne geneeskunde en cardiologie kliniek aan de Medische Universiteit van Warschau, Professor Arthur Mamtsezh verteld dat dit koelkast genetica en waarom het volledige risico van echtscheiding is groter dan in mager.

"Als een persoon heeft besloten om gewicht te verliezen en veel dingen veranderen in het leven, dan moet hij naar het intern akkoord - bijvoorbeeld, die soms doet hij niet omgaan met kinderen, niet helpen de ouders, en gaat voor een run of naar de sportschool in het gebouw gewoonten van een gezonde levensstijl. we moeten veranderen gedrag, niet alleen de inhoud van de plaat bewust. "

"De artsen zeggen:" Als je niet weet wat te kopen in de winkel te kopen dure " Helaas is dit advies is niet voor iedereen te kopen van de goedkoopste producten worden vaak geassocieerd met het idee van" al iets te kopen "Maar als er geen geld op de weg. goede producten, het beste richten op groenten (dezelfde aardappelen), niet goedkoop vlees. "

"Sweet, vet en alcohol voor ons - het is een gemakkelijke beloning voor iets Wie adverteert basilicum, zegt dat hij een goed en nuttig niet gezien dergelijke advertenties en allerlei melkchocolade (waar geen melk - slechts één suiker).?. Zijn overal geadverteerd. omdat de producenten weten wat te duwen. "

"De ergste vijand van de gezondheid op het gebied van cardiologie - dierlijk vet Immers, is hij verantwoordelijk voor het verhogen van cholesterolgehalte in het bloed.".

"Sta jezelf niet toe om alcohol te vullen in het halfvolle glas, omdat je niet kunt zien hoeveel je drinkt Soms zeg ik met roken patiënten :." Als je kunt kiezen om te roken of te drinken van een glas wijn, select wijn. Omdat sigaretten - is kwaad elke dag moet worden gegeven gedurende ten minste een half uur van de lichamelijke activiteit "

". Er is een relatief nieuwe ziekte - obstructieve slaapapneu (. Wanneer de lucht tijdens de slaap komt niet in de longen van mensen met plooien van vet in de nek, het risico op keel groeit keer). Tijdens de luchtweg geblokkeerd tijdens de slaap bij mensen gedurende enkele seconden. Er is een enorme drukstoten. Na een nacht een persoon krijgt moe, nog meer dan voorheen. Mensen met deze ziekte worden gefokt in 7-8 keer vaker dan anderen. Waarom? Omdat ze zijn uitgeput, depressief, ongemakkelijk, vaak seksuele disfunctie. Geen wonder dat mensen niet willen om dergelijke partners hebben ".

" De leden van één familie, zelfs apart wonen, kopen dezelfde producten. Is dat een van hen bewust het dieet dat werd gebruikt kinds veranderen. Derhalve, naast conventionele genetica, genetica is belangrijk tafel, borden, koelkast. Als ik iemand vraagt, welk dieet om de baby te zetten, antwoord ik dat het noodzakelijk is om gewicht te verliezen het hele gezin. Immers, zal niemand worden voorbereid apart man, een mijnwerker en een aparte kind-schooler. Daarom moeten de gewoonten van de hele familie tegelijk wijzigen. "