7 gewoonten in bed, die slecht invloed

Time, die partners zijn in bed voor het slapen gaan - het belangrijkste van de dag. Echter, koppels doen vaak dezelfde fouten die ze hun huwelijk kan kosten.

1. Het blijkt in bed op verschillende tijd.

Een van de beste momenten in het gezinsleven: dicht bij elkaar in alle rust, te krijgen bij de gezellige lichte lamp op het nachtkastje als je niet hoeft om overal haasten, omdat je hier bent, ben je thuis, en dicht bij je - je geliefde, - de reden waarom veel weigeren van dit alles?

2. Gebruik geen rekening gehouden met het werkschema elkaar.

Misschien heb je reeds gevormde bachelor gewoonte - lees een paar pagina's, als ik niet kan slapen, of kijken naar een show op tv, chatten met een vriend op Skype. Uw kantoor op twaalf, was hij op een vergadering om negen. Of heb je een examen morgen, en hij, integendeel, ging het project. En dan zijn er artsen, docenten Een van de familie het welzijn van de formules: het licht in de slaapkamer van de degene die opstaat voor. Elk compromis op de slaap is van onschatbare waarde en betaalt voor de jaren van gezond leven.

3. Praat niet met elkaar

Na een lange dag, de weg naar huis, zorgen en problemen die u zal beschuldigen dat u slechts één droom - om te springen op het bed, sluit je ogen en te verklaren dat de nacht al gekomen? Maar toch proberen om uit te spitten een klein stukje van kleurrijke weefsel van de dag en voor je man (vrouw). Wie anders te vertellen over alle vreugden /verdriet elke dag? Er is niets te bespreken en advies te geven, maar te delen emoties.

4. Prioriteit geven aan iedereen die u roept en schrijft avonden.

Maak mezelf een plezier en neem cum laude Instagram, Facebook en Twitter in de gang. Tot morgen. Als jullie beiden slaapt met smartphones, het is slecht voor twee redenen: ten eerste, het blauwe scherm isoleert je emotioneel van elkaar, en ten tweede, de blauwe kleuren van het spectrum kenmerk van de ochtend stralen, en je lichaam reageert op deze toegenomen kracht. Dit betekent dat niet genoeg vandaag doen slapen, en uiteindelijk het gebrek aan slaap leidt tot prikkelbaarheid en intolerantie ten opzichte van elkaar.

5. manicure en pedicure

De gewoonte om nagels knippen in de slaapkamer "De zeer klank van clippers, plotseling en zacht kwam de slaapkamer, het lijkt te veel een marteling" - zegt gezinstherapeut Becky Whetstone (Becky Whetstone) van Little Rock in Arkansas. Deze conclusie wordt gemaakt, herhaaldelijk luisteren naar klachten van hun patiënten precies deze gewoonte.

6. Coming up met verschillende manieren om de nabijheid vermijden.

Het begint met het feit dat u de beste bedoelingen te laten zijn vrouw slapen rustig totdat u klaar bent met de taken en vervolgens op zijn tenen sluipt in bed. De eerste suggestie dat in zijn hoofd komt - is dat je geen seks willen. Het kan zijn en? U stilletjes uitgegroeid tot een goede huisgenoten en seks vermijden?

7. zweren en praten over onaangename

Zoals George Bernard Shaw zei, het huwelijk - een unie tussen een man die niet kan slapen met het raam gesloten, en een vrouw die niet kan slapen in de open lucht. In de woorden van Arthur Bloch, die snurken, slapen eerste. Wat het ook was, moet je om opmerkingen te maken, zodat er geen andere te beledigen en samenwerken om een ​​uitweg te vinden.