Kleine Genoegens: waarom het belangrijk is om hun

Het plezier van het leven moet voelbaar zijn. We kijken ernaar in dure aankopen, exotische landen, belangrijke gebeurtenissen in het leven. Maar dit is niet genoeg & minus; vol van geluk en de noodzaak kleine genoegens.

In het gewone leven, we besteden zelden aandacht aan de leuke dingen. Niet dat ze waren helemaal niet - we denken gewoon dat het plezier van het werken op een andere manier. Het komt niet vanzelf - het moet worden gewonnen of verdiend. Het ligt niet onder uw voeten - het eruit moet zien. En het heeft altijd een prijs.

Hier is wat ons gevoel van plezier activeert.

1. iets duurs

Hoe hoger de prijs die we betaald voor het item of dienst, hoe meer plezier we verwachten te ontvangen. De reis zal meer plezier als je het opgepot voor zes maanden, en de wijn voor een honderd dollar - lekkerder dan twintig (hoewel de sommelier van jullie zo-zo).

2. iets zeldzaams

We zijn klaar in lange rijen te staan ​​voor kaartjes voor de tentoonstelling van de beroemde kunstenaar, al was het maar gehoord over het eergisteren, en op andere momenten een beetje geïnteresseerd in de schilderkunst. Maar hij werd genomen voor twee weken - kunt u deze kans niet missen!

3. Ik weet dat er iets

Busker, passeerden we op weg naar het werk, kan een virtuoos zijn, maar we weten niet in acht nemen. Het is deze ervaring een keer gedaan violist Joshua Bell - kwam in transitie in eenvoudige kleren en begon te spelen. De meeste mensen voorbij, en slechts een paar gestopt om te luisteren. Maar zijn naam op de affiches trekt duizenden mensen.

4. iets belangrijks

Wij geloven dat de behoefte aan geluk zwaarwegende reden. Bruiloft, promotie, afstuderen. Voor de "speciale gevallen" We besparen niet alleen dure wijn, maar ook je stemming.

5. IETS NEW

Voor deze jurk u op jacht naar twee maanden, na het nieuws over de verkoop, bespaarde we geld. Maar hier is het in je garderobe, en opeens besef je dat het niet afkerig om iets anders te kopen. nieuwigheid effect verdwijnt - en de vreugde van het bezit van fades.

Waarom is het belangrijk om de kleine genoegens waarderen.

Dit alles is begrijpelijk, omdat de vreugde voelde me sterker als het niet onmiddellijk gebeuren, en komt niet gratis. Het probleem doet zich voor wanneer we alleen dit soort plezier, en geen andere te herkennen.

Eerst worden de hoge verwachtingen niet altijd voldaan. Laten we zeggen dat u van plan bent de perfecte vakantie. Eerste dag - aankomst in een klein hotel, diner in een gezellig café met uitzicht op de belangrijkste kathedraal, lopen op de avond van de stad. Maar het plan mislukt: je moet wachten tot je kamer klaar is, in een cafe van uw bestelling door elkaar, en 's avonds begon het te regenen. In plaats van vreugde en vrede je voelt irritatie. Waarom heb je niet gelukkig?

Ten tweede zijn we leren om de schoonheid die ons dagelijks omringt te waarderen. We passeren de ongewone gebouwen, niet ver van het huis, zelfs niet proberen om hun geschiedenis te leren. We zelden vragen over het leven van hun ouders en grootouders, omdat ze zijn er altijd, maar streven ernaar om te communiceren met de afgoden, die al weet van bijna alle artikelen.

We kunnen meer halen uit het leven van vreugde, indien de open indruk die eerder onbelangrijk leken. Hier zijn een paar stappen die je moet doen, om dit mogelijk te maken.

Stem af op je gevoelens

Ons lichaam is zo ontworpen dat enig gevoel van natuurlijk bracht vreugde. Een slok water na een lange reis onder de brandende zon, de zon aan de hemel na een week van bewolkte en regenachtige weer, een koude douche na een training. Begin met de studie zelf & minus; wat je wilt, met de inrichting van appartementen, kamers.

Geur, kleur temperatuur & minus; Wees alert op alles. Probeer iets nieuws elke week, met inbegrip van massage, ongewone gerechten, kruidenthee. Geef je gevoel van ruimte voor uitbreiding.

LIVE-ritmische

Het downloaden van mezelf te werken voor een week en zelfs in het weekend mentaal te verplaatsen vanuit de woonkamer naar de operatiekamer gebracht, breken we life balance. Alternatieve momenten van spanning en ontspanning, vaak pauzeert om jezelf een beloning voor te bereiden - en u zult zich te ontdoen van de pijnlijke gevoelens van onvrede.

Worden begeleid door hun smaak

Soms zijn we toegewijd aan iets zonder te beseffen dat eigenlijk willen een ander. Waarom? Een van de redenen - willen we anderen te imponeren. We onbewust proberen ervoor te zorgen dat onze keuze werd goedgekeurd door de andere. Probeer te begrijpen, in ieder geval je iets doet in het belang van de evaluatie van iemand anders, en het publiek - volg je ware verlangens.

LOVE spontaniteit

In het leven zijn er vele geneugten die zich tot ons komen. We moeten gewoon leren om ze te merken en te genieten van de momenten van warmte. Misschien denk je het leven van routine en je jaloers op de bloggers die ongeveer elke dag buitengewone momenten die gebeuren om ze te schrijven.

Maar je hebt een heleboel interessante dingen gebeuren - je gewoon te ontsnappen aan hun problemen en rond te kijken.

Raduyte ANDERE

De vreugde van wat we zijn betrokken bij het leven van anderen - misschien wel de meest toegankelijke en inspirerende. Bereid je kleine verrassingen voor geliefden, om hen over wat ze geïnteresseerd zijn in, hoe was hun dag, blij, verrast hen.

De mogelijkheid om vogels te genieten in de hand nog steeds is het niet over het feit dat we niet meer verdienen. Maar zonder dat, riskeren we het grootste deel van de verbazingwekkende dingen die gebeuren in ons recht onder de neus te missen.

Kijk nu naar wat je hebt bereikt wat je hebt. Soms zijn we zo op in het werk en de race voor nieuwe verworvenheden die we niet in de gaten wat we al hebben. We zijn net robots blijven om vooruit te gaan en niet tonen geen emoties niet. Dit is een verliezende zet, kun je veel meer alleen bereiken als je in staat om elk detail te genieten. Het is zeker ons aansporen om nieuwe prestaties. Maar je kunt niet alleen genieten van wat materiaal prestaties, maar ook eenvoudig, bijvoorbeeld glimlach van uw kind, de goede stemming van de tweede helft, een vakantie die u binnenkort ontvangt en ga naar het resort, een reis op een picknick met vrienden en ga zo maar door.

Uit de omgeving hangt af van vele dingen. Dus, wat voor soort mensen die je omringen jezelf invloed op je mentale en fysieke conditie. Je hoeft alleen te communiceren met positieve, vriendelijke en slimme mensen die u trekt een succes, in plaats van aan de onderkant. In een bedrijf komt de mogelijkheid om elk klein ding te genieten van zichzelf.

Humor beste vriend, onthoud dit altijd. Sommigen zouden hebben de situatie niet werkt, kun je uit te halen met de hulp van humor. De mogelijkheid om te lachen om zelf zal uw geesten en positieve energie te verhogen.

Niet te zelfkritisch om jezelf niet te zijn, soms is het beter om te kijken naar de situatie met andere ogen en om te geven, zo leek het, zou een ernstige situatie, een beetje humor te zijn. Dit zal helpen voorkomen dat er een veel stress, omdat de situatie reeds heeft plaatsgevonden en kan niets veranderen, maar verandert de stemming bent u in de macht. Probeer niet te focussen op de problemen en mislukkingen, in plaats daarvan maak je nuttige conclusies voor de toekomst en zet het doel voor hem.

Oneindig belangrijk om te kunnen zien en te genieten van de kleine genoegens van het leven. Een dergelijke, waarvan één en bouwden onze grote geluk.