Hoe om content te stoppen met weinig: 5 manieren

Als kind droom die we over veel dingen: verander de wereld, naar de bergen en de diepten van de zee te veroveren, om een ​​boek te schrijven en iets verzinnen. Maar na verloop van tijd, beginnen we aan de stabiliteit en veiligheid te waarderen en geven hun verlangens. Psycholoog Jill Weber vertelt over vijf manieren om u te helpen het vertrouwen in hun eigen kracht te houden.

Ontevredenheid met het leven doet zich voor wanneer een persoon is voortdurend akkoord met het feit dat hij wil, en dat is begrijpelijk, veilig en gemakkelijk haalbaar. Wanneer u begint om beslissingen te nemen die uw wensen weerspiegelen maken, begin je beter en beter gevoel te voelen, hoe meer vertrouwen je wordt.

Geef niet op het avontuur, ontmoetingen met interessante mensen en activiteiten die je leuk vindt. Niet bang voor moeilijkheden. En voor het durven lot beloont je. Elke dag biedt ze veel mogelijkheden.

Gaan leven een vol leven is eenvoudig, als je de volgende vijf tips:

1. Stop de excuses van slechte daden ANDEREN

Je bent constant bezig om een ​​excuus voor hun onbeschoftheid van andere mensen naar u te vinden? "Het was een zware dag, dus hij schreeuwt en vloekt dirty" of "Mijn moeder had een hard leven, dus het maakt me werken zonder rust. Ze wenste me gewoon goed. "

Je gedrag toont onveiligheid en de problemen in de relatie. In plaats van te proberen om andere wees moed rechtvaardigt en praat met de persoon die u heeft beledigd. Als u gedwee accepteren dat je familie korting die u als persoon, negeren wat je doet, en gedragen zich ruw, dan heb je geen respect voor jezelf en vrijwillig afstand doen van een normaal leven.

2. Begrijp dat je niet krijgt wat je wilt, niet omwille van een aantal hogere machten, maar omwille van onszelf

Het gebeurt iets onaangenaams of iets dat de uitvoering van uw plannen voorkomt, en zeg je tegen jezelf: ". Dit is een hogere macht dus besloten" Het leven is oneerlijk soms, maar niet altijd. Elke keer als je probeert te doen wat je wilt, te beginnen met een schone lei. Anders is de belasting van mislukkingen in het verleden te maken je kwetsbaar. En je kunt niet de hoogten in relaties, werk en andere gebieden te bereiken.

3. Realiseer je dat het alleen zijn betekent niet dat in de steek gelaten

Het feit dat je alleen bent, betekent niet dat je iets verkeerd doet. Als je niet eenzaam kunt staan ​​en op zoek gaan naar gebreken in zichzelf, om hun beslissingen, het uiterlijk, karakter bekritiseren, kunt u gemakkelijk vallen in de giftige liefde of vriendschap. Dit is wat er gebeurt als mensen proberen om zich te ontdoen van eenzaamheid ten koste van alles. Accepteer het feit dat je alleen bent, en na een tijdje zal voldoen aan de juiste mensen.

4. Leer hoe om te praten over wat je wilt niet aarzelen om dit herhalen.

Je kunt niets krijgen totdat je volledig te accepteren en zich niet bewust zijn van hun verlangens en ze niet vertellen over familie en de mensen om je heen. Maak contact met uw wensen, zowel grote als kleine. Praat erover met familie, vrienden en kennissen. Zeg ze hardop. Dan hoef je niet vluchtwegen.

5. Neem geen genoegen met iets dat je niet wilt

We vestigen vaak voor wat er wordt aangeboden, om conflicten te voorkomen en niet om de betrekkingen te verwennen. Als je bereid bent om iets dat niet echt willen een partner te behagen zijn, je negeren uw behoeften, om hun identiteit te verliezen. Wanneer u wordt gevraagd wat u wilt voor de lunch, niet onmiddellijk reageren, pauzeren. Stel jezelf de vraag: "Wat voor soort gerecht dat ik echt zou willen zien op de tafel? 'En pas dan eerlijk antwoord op de vraag van de gesprekspartner.