Genoemd 7 redenen om regelmatig citroenschil gebruiken en schil

Als u regelmatig gebruik maken van een citroen in de bereiding van voedsel en dranken, in uw dieet citroenschil. op het gebied van gezonde voeding deskundigen beweren dat het anti-kanker eigenschappen.

Hoewel veel huisvrouwen regelmatig citroenschil gebruiken, hebben weinig gehoord over wat gunstige eigenschappen voor de menselijke gezondheid die het bevat. 7 En de belangrijkste, volgens deskundigen op het gebied van gezonde voeding uit Duitsland.

1. Bescherming tegen darmkanker. Peel en schillen van citrusvruchten, zoals citroenen en sinaasappelen hebben anti-kanker eigenschappen. Deze producten worden verzadigd aan flavonoïden en vooral polimetoksi-flavonen, die effectief de vorming van intestinale tumoren onderdrukken. Citroenschil bevat ook diosmin en hesperidine, beschermen tegen de vorming van darmkanker.

2. Bescherming tegen huidkanker. Citroenschil is ook een opslagplaats van limoneen - een stof die beschermt tegen huidkanker.

3. Bescherming tegen prostaatkanker. Studies tonen dat verschillende combinaties van citroenschil zijn effectief om het volume en de grootte van prostaattumoren en metastasen voorkomen. Deze combinaties remt het vermogen van de kankercellen naar andere delen van het lichaam, maar ook apoptose van kwaadaardige cellen of zelfvernietiging induceren.

4. Controle gewicht. Citroenschil is vol polyfenolen die de controle gewicht te helpen. Het onderdrukt ook vetophoping proces en voorkomt hyperlipidemie - een te grote hoeveelheid lipiden in het bloed.

5. insulineresistentie. Insulineresistentie is een aandoening waarbij het lichaam cellen niet reageren op het effect van het hormoon insuline, dat de bloedsuikerspiegel verhoogt en veroorzaakt diabetes. Citroenschil bevat polyfenolen, die de status van de slachtoffers van deze aandoening te verbeteren door het onderdrukken van de ophoping van vet rond de buik.

6. Het niveau van de bloedsuikerspiegel. Door de aanwezigheid van flavanonen zoals naringin en hesperidine, die een belangrijke rol bij het voorkomen van hyperglycemie spelen, citroenschil regelt het glucosegehalte in het bloed, het splitsen glucose in de lever en door verhoging van de concentratie van glycogeen. Het onderdrukt ook de vorming van nieuwe moleculen van suiker in de lever.

7. Het risico op hart-en vaatziekten. Citroenschil is een uitstekende bron van vitamine C. Het heeft vele voordelen voor de gezondheid, maar onder andere is ook een uitstekende antioxidant dat het gehalte aan vrije radicalen in het lichaam reduceert, waardoor schade die de wanden van de slagaders en bloedvaten voorkomen. Dit vermindert het risico op hartaanvallen en beroertes.