Wat kan samenhangen hoofdpijn in de ochtend?

Hoofdpijn moeilijk te dragen op elk moment van de dag. De oorzaken kunnen verschillend zijn, en het kan beginnen te groeien, en op verschillende tijdstippen van de dag.

Als in de ochtend bij het opstaan ​​uit bed, in uw tempels, zoals beukende drums, u zich duizelig voelt en kan niet eens mijn ogen open, is het het beste om een ​​arts te raadplegen.

Experts verteld waarom ochtend hoofdpijn kunnen voorkomen.

Men vaak naar de dokter wegens een hoofdpijn in de ochtend.

pijnstillers inname helpt niet altijd en hebben vaak pijn in de hele dag. Hier zijn de meest voorkomende oorzaken van hoofdpijn in de ochtend:

Ontsteking van de sinussen

Wanneer we ontstoken sinussen, gelegen in de neus, ogen en voorhoofd (het voorste deel van het hoofd), en in de ochtend cant we de wekker uit te zetten, zijn we kampen met een ernstige hoofdpijn.

In dit geval, om de symptomen te verlichten, is het noodzakelijk om allergieën of sinus infectie.

Slaapapneu

Deze term betekent "niet te lang stoppen met ademhalen" tijdens de slaap.

Omdat de hersenen de tweede zuurstof als we wakker worden niet ontvangt, hebben we een hoofdpijn. Bij apneu zijn donkere kringen onder de ogen en constante vermoeidheid (zelfs als we naar bed gaan vroeg genoeg).

Als we slapen met iemand, kunnen we hem vragen is of we de 's nachts van tijd tot tijd snurken. Dit is een ander symptoom van slaapapneu.

Slecht slapen

Naast slaapapneu er andere emotionele en psychologische factoren maken het niet mogelijk om goed te slapen.

Stress, angst, een constante zorg natuurlijk verslechteren de kwaliteit van de slaap. Vaak gaan we te laat, te vroeg (respectievelijk, slapen minder dan de aanbevolen acht uur), en het is ook een nadelige invloed op de kwaliteit van de slaap.

Als we de slaap verstoren licht in de kamer (open klep, het lawaai van de straat, inclusief TV, snurken, enz.), Het is zeker niet bevorderlijk voor de normale rust, en hoofdpijn kan worden in de ochtend.

Spierspanning

Als we een weinig slaap, slechte ontspannen tijdens de slaap, neem de verkeerde positie als we lijden aan slapeloosheid en nachtmerries, de spieren van de nek en schoudergordel te strak, is er druk op de schedel, en hoofdpijn als gevolg.

Het is zeer belangrijk om de juiste kussen kiezen. Dan in de juiste positie aan de wervelkolom en de halswervels, en het lichaam beter ontspannen.

Te veel drugs.

We hebben het over drugs, ontworpen voor het verlichten van hoofdpijn. Wanneer zulke pijn gebeurt 2-3 keer per week, veel neem je medicijnen (recept op recept of zijn beschikbaar voor verkoop).

Overmatig gebruik van pijnstillers veroorzaakt het tegenovergestelde effect. Dat is het 's ochtends hoofdpijn is al het nemen van deze medicijnen.

U kunt dergelijke geneesmiddelen, uitlokken van een ochtend hoofdpijn te identificeren:

Aspirine.
Paracetamol.
Decongestiva.
Analgetica.
Narkotichekie fondsen.

Uitdroging

'S nachts, zoals u weet, hebben we niet drinken en niets eten. Maar het lichaam, hoewel het in een ontspannen toestand, moet nog hydratatie.

Wanneer het lichaam niet voldoende vocht, bloedvaten in de kop wordt toegevoerd, wordt samengeperst tot de gewenste vloeistofniveau in het lichaam. Dit bemoeilijkt de zuurstoftoevoer naar de hersenen en hoofdpijn.

Bruxisme

Bruxisme vaak bij kinderen (hoewel er gebeurt bij volwassenen). Dit wordt meestal aangeduid als "tandenknarsen tijdens de slaap."

Deze onbewuste gewoonte spanning veroorzaakt kaakspieren en ook interfereert met de normale bloedtoevoer naar de hersenen. Door een hoofdpijn in de ochtend.

Verkeerde houding

Een van de meest voorkomende oorzaken van hoofdpijn in de ochtend - verkeerd, onnatuurlijke houding tijdens de slaap.

Wanneer we slapen, 'opgerold' of andere onnatuurlijke houding, in de ochtend hebben we kan pijn doen niet alleen het hoofd, maar ook de rug, nek, schouders, etc.

Laat je niet voor het hoofd te laag was, en probeer te slapen op je rug of aan uw kant. Niet slapen gezicht naar beneden. En het hoofd en de rug moet een juiste positie innemen. Dan is de bloedsomloop naar behoren wordt uitgevoerd, en het hoofd in de ochtend doet geen pijn.

Bloeddruk en diabetes

En dan, en nog veel meer kan een hoofdpijn in de ochtend veroorzaken. In beide gevallen, verwijdt de bloedvaten, verhoogt de bloedstroom druk. Dit veroorzaakt spierspanning en hoofdpijn.

Restless legs syndroom

Dit syndroom wordt gedefinieerd als "een aandoening gekenmerkt door onaangename gewaarwordingen in de onderste ledematen, die (gewoonlijk in de avond en nacht) alleen verschijnen, waardoor de patiënt te verbinden om hun beweging te vergemakkelijken en leiden vaak tot slaapstoornissen."

Spierspasmen die optreden op hetzelfde moment, onderhouden de hersenen wakker en geef niet op hem rust. Het is niet verwonderlijk dat in de ochtend een persoon die lijden aan dit syndroom, is het ervaren van een hoofdpijn.

Als je in de ochtend, in aanvulling op hoofdpijn, soms zelfs duizeligheid, misselijkheid, wazig zien, moet u een arts te raadplegen.