Hoe om te voorkomen dat een slachtoffer van ijs

Als gevolg van het ijs wegen omgetoverd tot een echte ijsbaan. Aangezien zij niet alle reagentia werden besprenkeld, het risico van schade hoog, vooral wanneer het gladde oppervlak van ijs priporashivaet sneeuw. Vallen op een weg Niemand is immuun, maar volgens experts, iedereen heeft de macht om bepaalde voorzorgsmaatregelen te nemen.

Tips voetgangers:

Probeer niet op hoge hakken of schoenen met sleehakken op ijs te zetten. Beter om platte schoenen te gebruiken met een loopvlak of zo, waar fijn patroon in combinatie met een major.

U kunt dwalen en maak anti-slip hakken op laarzen, pleister op de zool dwars, zet op schoenen oude sokken, lijm stukjes vilt of schuurpapier waterdichte lijm op de hielen en voetzolen, of koop speciale anti-slip pads - Frostwalker. Ze hebben een universele maat en te beschermen tegen vallen.

Ouderen op gladde wegen beter gebruik te maken voor de stabiliteit van een stok met een rubberen tip, of stok met een puntig uiteinde.

Tijdens de verhuizing op een glad oppervlak, vermijd plotse bewegingen. Langzaam lopen, benen en een beetje ontspannen bocht op de knieën, intensivering op de gehele zool, het lichaam met een beetje naar voren kantelen.

Praat niet over een mobiele telefoon, zelfs als je een headset - in ijs, sneeuw of een sneeuwstorm, moet u de meest gericht zijn.

Steek uw handen niet te houden in je zakken - het verhoogt de kans op vallen en ernstige verwondingen. Zwaaien met hun armen in de tijd naar de wandeling - dus je zal het makkelijker zijn om je evenwicht te bewaren.

Als je gleed, probeer dan meteen gaan zitten, het helpt je om te verblijven op zijn voeten of verlagen van de hoogte van de val.

Om te voorkomen dat breuken in de herfst span je spieren en de groep, om de kracht van de impact te verminderen. Beter niet om je armen naar voren bloot en probeer je benen bij elkaar te houden.

Bypass metalen putdeksels - in de regel, zijn ze bedekt met ijs.

Voordat u verder gaat met de weg beter te wachten tot de auto zal gaan, en niet naar de overkant lopen in de voorkant van haar. In dat geval kunt u in de herfst niet in geslaagd om op te staan ​​en lopen het risico om de oorzaak van het ongeval.

Tips om automobilisten:

In de eerste plaats ervoor zorgen dat uw auto waren de banden met de winter loopvlak. Dit zal u helpen zich zekerder voelen op de weg. Maar zelfs op ijzige ondergrond spijkerbanden zal je niet redden van slippen.

Versnellen en vertragen langzaam om uitglijden te voorkomen.

Vergroot de afstand tussen de voertuigen en afzien van riskante manoeuvre, die ten ijs kan leiden tot ongelukken.

Bij het naderen van oversteekplaatsen voor voetgangers en plaatsen waar ze op de manier waarop kinderen kunnen voorkomen, verminderen de snelheid tot een minimum.

Aanbevelingen arts.

Trauma chirurg eraan herinnerd dat de studs en platforms beter om te reserveren voor de afdaling van de sneeuw. Helaas, slecht gekozen schoenen, compleet met slechte ingetrokken wegen en trottoirs is nog steeds een belangrijke oorzaak van valpartijen en blessures.

Orthopedische Trauma Parkhomchuk Alexander merkt op dat mensen gewond raken op geen enkele manier minder in februari dan in andere wintermaanden.

Meestal patiënten komen met een verscheidenheid van spinale letsels veroorzaakt door vallende ijs. Het komt veel voor fracturen van het radiale bot in een typische plaats (de zogenaamde keerpunt in het zwakste deel van het onderste deel van het bot). Het treedt op wanneer een persoon instinctief rust de onderarm, terwijl hij zijn hand in de herfst. Volgens de statistieken, deze verandering komt vaker voor bij vrouwen en bij ouderen. Bovendien, in de lijst van gemeenschappelijke winter verwondingen - breuken en enkelletsel, fracturen van de voeten en benen.

Wat kunnen we doen om te voorkomen dat een slachtoffer van ijs wegen en slecht schoongemaakt? Alexander Parkhomchuk bereid zijn een paar belangrijke tips uit mijn eigen ervaring.

Adequaat geselecteerde schoenen - Het belangrijkste element van bescherming tegen vallen, verwondingen en vervolgens langdurig verblijf in het gips. In de late winter en het vroege voorjaar moet niet ontspannen. Gedurende de dag kan de zon gedeeltelijk smelt de sneeuw, maar in de ochtend een dun laagje water bevriest opnieuw. Aan de resulterende dunne film van ijs, die bijna onzichtbaar is er veel vallen en fracturen. De arts adviseert om schoenen met hoge hakken te houden totdat de sneeuw volledig smelt. Tot die tijd moet de voorkeur aan schoenen of laarzen te geven met een goed profiel, bij voorkeur met een rubber of rubberen zolen.

Groeperen tijdens de val. op het lichaam groepering concentratie en spierspanning in de val kan helpen om de meest ernstige gewonden bij het vallen op een rechte arm, knie of staartbeen voorkomen. Als u op zijn kant vallen, is het wenselijk dat het effect van de grond bedroeg maximaal bovenbeen, billen en armen gevouwen.

Goede conditie. Sterke spieren zal zeker helpen om niet te vallen, zelfs wanneer de balans is verloren. Daarom is lichamelijke activiteit in het winterseizoen voorgeschreven als altijd. Vooral goed in dit opzicht van regelmatige lichaamsbeweging voor de verwarming en het uitrekken van de spieren.

Calcium voor de botten. Voorafgaand aan het seizoen dalingen kunnen worden bereid door het nemen van calciumsupplementen of juist macht naar calcium producten. Natuurlijk, dit dieet ons niet verlossen van vallen, maar zal helpen om de botten te versterken en daarmee het risico van fracturen te verminderen. Het is raadzaam voordat u om te overleggen met een specialist die u kan helpen kiezen voor de beste drug.

Aandacht en concentratie. Het is zeldzaam om de val van de mens, die langzaam en voorzichtig kruist een gevaarlijke, gladde sectie te zien. Vaker wel dan niet vallen, degenen die haast en niet te betalen genoeg aandacht aan de weg. Daarom is het zien van het ijs "obstakel" is het beste om te vertragen en kijk goed naar zijn voeten, het verplaatsen in kleine stappen.

Het niet mobiel. Praten over een cel of schrijven van berichten op de weg - niet het beste idee in het ijs. Toch zijn veel mensen zijn niet bereid om het gebruik van telefoons in de straat, die het verlies van concentratie en de schade veroorzaakt te verlaten. De arts adviseert om een ​​gewoonte van de telefoon niet te gebruiken op de straat hebben, of in ieder geval doe het niet op de weg. Trouwens, dit in van het trauma niet alleen in het winterseizoen relevant.

Vooral gevaarlijke valpartijen en blessures voor ouderen. Daarom, als je een oudere persoon is het moeilijk om een ​​bepaalde gladde website passeren, bedenk dan dat uw hulp het niet alleen kan beschermen tegen vallen, maar ook levens redden.

Als de val was gebeurd, dan is een bezoek aan de dokter mag niet worden uitgesteld. Volgens Parkhomchuk, patiënten wacht vaak een paar uur of een hele dag, en alleen wanneer de pijn stijgt tot ondraaglijk, naar de dokter. Een dergelijke vertraging bij het verkrijgen deskundige zorg natuurlijk niet de effectiviteit van de behandeling te verhogen.

Om een ​​nauwkeurige diagnose te bepalen, moet worden uitgevoerd X-ray van de geblesseerde gebied, in sommige gevallen, vereisen computertomografie of magnetic resonance imaging. De verdere behandeling wordt uitgevoerd onder toezicht van een specialist worden uitgevoerd.