Wetenschappers: spanning verlengt leven

Het lijkt erop dat we nerveus kan stoppen vanwege het feit dat we al te vaak nerveus. Recent onderzoek wetenschappers, waaronder een aantal nominaties voor de Nobelprijs, tonen aan dat stress een goed hulpmiddel in de strijd tegen veroudering, die al lange tijd toonaangevend mensheid kan zijn. Natuurlijk is dit niet om schokken of chronisch stresssyndroom, positieve effecten op het lichaam hebben een kleine "doses van stress."

Vermoedelijk, stress helpt het lichaam werk en geactualiseerd in een versneld tempo, dat is een soort van verzet tegen het verouderingsproces. Maar ook ernstige emotionele overbelasting hebben het tegenovergestelde effect. Een effectieve manier om stress te verlichten, wetenschappers geloven verschillende meditatietechnieken.

Daarnaast vonden de onderzoekers dat vrouwen die waren blootgesteld aan emotionele overbelasting twee keer zo vaak als mannen. Dus yoga en meditatie om hen te helpen, en een beetje spanning verkwikkend om de toon op te slaan.