Voedingsdeskundigen hebben drie producten die niet hoeven te slaan

Het opslaan van de familie begroting - een prijzenswaardige eigenschap, maar sommige voedingsmiddelen moet blijven constant hoge kwaliteit van de voeding, ongeacht de prijs. gezonde voeding experts vertelde over de drie producten, die niet kunnen redden en bovendien geheel verlaten. Over de producten die niet worden gevonden kunnen analogen, deskundigen geïnformeerd over de pagina's van de elektronische krant "The Age".

"Uitsluiting uit de voeding van deze produkten of hun vervanging door analogen kan leiden tot zeer negatieve gevolgen voor het organisme en de toestand van de gezondheid" - therapeuten hun mening over deze kwestie.

In het bijzonder artsen raden het eten van vlees regelmatig, en stelde voor dat het gebruik van dit product het beste is voor het systeem van "van dag tot dag". Volgens deze methode van het eten van vlees of gevogelte dagen moeten worden afgewisseld met dagen waarop geconsumeerde plantaardige voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten, - het helpt om te besparen en de gezondheid, en budget.

Ook, zeggen de experts, niet beknibbelen op snoep en gebak. "Het lijkt misschien vreemd, maar het is slechts een zeer klein aantal personen kunnen deze producten volledig te laten vallen. Het is daarom belangrijk om snoep slechts zeer hoge kwaliteit te gebruiken, "- zei de expert.

Zij herinnerde eraan dat goedkope zoetigheden zijn vaak een bron van schadelijke transvetten.

Maar, volgens de artsen, uit de voeding is het onmogelijk om noten (zonnebloempitten) uit te sluiten. Het bevat essentiële mineralen, niet te vergeten het feit dat de noten veel plantaardige eiwitten en onverzadigde vetzuren.