Waarom is het belangrijk om onaangename taken eerst uit te voeren?

Er zijn dingen in ons leven die moeten kunnen heel wat tijd, maar onaangenaam. Bel klantonvriendelijk; eindelijk loodgieterswerk veroorzaken; vraagt ​​de baas voor salarisverhoging, etc. "Kikkers" worden genoemd in de time management deze missies.

"Kikker" wordt vaak lang uitgestelde en dreigde uit te groeien tot grote problemen. Het is een schande uit: de taak die 5 minuten nodig is, werd uitgesteld weken en daarom heeft zich ontwikkeld tot een probleem dat moet worden opgelost door zal moeten heel wat uurtjes door te brengen.

Er is een gezegde: ". Elke ochtend, eet een kikker" Inderdaad, te rekenen vanaf de dag te worden opgegeten door een "kikker", ga je de hele dag vrolijk. Over de rest, "kikkers" je niet meer weet - ze bleven voor de komende dagen. Omgekeerd, als de morgen, "kikker" niet eten - het zal de hele dag opdoemen ergens op de horizon en vergif leven.

Mark Twain zei eens dat als in de ochtend om een ​​kikker te eten, de rest van de dag zal geweldig zijn, omdat het ergste voorbij is voor vandaag. hem in navolging van een expert met een wereldwijde reputatie voor persoonlijke efficiency expert Brian Tracy adviseert iedereen die wil om iets te bereiken, elke dag in de eerste plaats om je "frog" eten: de moeilijkste en belangrijkste van alle toekomstige gevallen uit te voeren.

De belangrijkste ideeën

- Voer alle taken onmogelijk zonder uitzondering - maar het is niet noodzakelijk. Het is genoeg om te leren hoe je "kikker" te definiëren en de dag beginnen met hun "eten".

"Kikker" - - het belangrijkste werk dat we de neiging om uit te stellen.

- Met het oog op doelen, genoeg om 7 eenvoudige stappen te maken goed ingesteld.

- Het is belangrijk om te leren hoe je taken sorteren op belangrijkheid.

De meesten van ons zullen nooit genoeg tijd voor alle dingen, zelfs al zijn we in stukken gescheurd. Brian Tracy geloven dat het nastreven van deze chimera: we zullen altijd wachten op meer gevallen dan wij in staat zijn om te veranderen. Maar dit betekent niet dat we niet meesters van hun tijd en hun leven kan worden. Expert biedt meester uitgevonden hun systeem, die kan worden genoemd als volgt: "Eet je kikker".

Uw "frog" - is de grootste en meest belangrijke werk dat je meestal trekt. Dat is het, en we moeten "eten" in de eerste plaats.

Als "het eten van kikkers is belangrijk om twee eenvoudige regels te volgen.

1 van de eerste twee begin de meest frustrerende

Als u twee belangrijke taken uit te voeren, te beginnen met de meest ambitieuze, complex en de belangrijkste. Het is belangrijk om jezelf trainen om te worden genomen voor het zonder vertraging, om de zaak naar het einde te brengen en dan pas verder met de volgende. Weersta de verleiding om te beginnen met de meer eenvoudige!

Vergeet niet dat de belangrijkste beslissing die u elke dag in te nemen - wat te doen in de eerste plaats, en wat - de tweede (tenzij, natuurlijk, in staat zijn om het eerste geval afmaken).

2. niet treuzelen TE LANG

Het geheim van hoge prestaties - de gewoonte om elke dag in de ochtend, aarzel dan niet voor een lange tijd, tot grote werk te verrichten. De gewoonte, bracht automatisme!

We hebben geregeld op een zodanige wijze dat het einde van de zaak brengt ons voldoening en stelt u in staat te voelen als winnaars. En des te belangrijker ding is, des te meer is onze vreugde, zelfvertrouwen, een gevoel van hun macht.

Op zulke momenten, ons brein begint een hormoon van plezier produceren - endorfine. Een van de belangrijkste geheimen van succes - "een nuttig habit" endorfines en het gevoel van duidelijkheid en vertrouwen dat ze veroorzaken.

Wanneer dit gebeurt, begin je om hun leven onbewust te organiseren om zo continu uit te voeren vanaf het begin tot de meest moeilijke en belangrijke dingen te doen eindigen. Door de kracht van deze gewoonte zal het makkelijker zijn om de klus af dan om het onvoltooide vertrekken.

WEET JE JE HOOFD "frog"?

Voordat u de eerste "kikker" plannen en beginnen met de "eten", is het noodzakelijk om precies te begrijpen wat je wilt bereiken in het leven.

Duidelijkheid - misschien wel de belangrijkste component van de persoonlijke effectiviteit. En een van de belangrijkste redenen waarom je aarzelt en willen niet om aan de slag, - verwarring in de gedachten en gevoelens van onzekerheid.

Een belangrijke regel voor degenen die willen slagen als nadenken iets, pak een pen en papier assistenten. Van alle volwassenen, slechts ongeveer 3% in staat zijn om hun doelen te verwoorden schriftelijk. Deze mensen erin slagen om tien keer meer te doen dan hun collega's, misschien zelfs meer opgeleid en in staat is, maar niet de moeite om de tijd om uw doelen op papier te nemen.

Zeven eenvoudige stappen

Hoe om doelen correct ingesteld? Dit is een effectieve recept dat u zal dienen voor de rest van je leven. U moet stappen 7 uit te voeren.

1. Bepaal wat nodig is van jou. Het is verbazingwekkend hoeveel mensen blijven tijd aan kleine dingen te verspillen, alleen maar omdat ze niet denken over deze vraag. In de woorden van een bekende specialist in persoonlijke effectiviteit Stephen Covey: "Voordat u de ladder naar succes te beklimmen, zorg ervoor dat het leunt tegen het gebouw aan die je nodig hebt."

2. "Denk op papier." Schrijven is het formuleren van het probleem, je scherpen, en geeft het het materiaal tastbaarheid. Hoewel de doelstelling niet wordt opgenomen, het blijft gewoon een wens of fantasie. Van alle mogelijke doelen, selecteert bereikt waar je je leven veranderen.

3. Stel de tijd. De taak waarvoor niet gedefinieerde termen, niet echt is - in feite is dit ding zonder begin of einde.

4. Maak een lijst van middelen en acties om het doel te bereiken . Hij realiseerde zich dat je iets anders nodig hebt, voeg het item aan de lijst. Lijst zal u een zichtbare beeld van de omvang van het probleem te geven.

5. Zet de lijst in een plan. De volgorde van uitvoering van de gevallen, en nog beter - een rechthoek plan, cirkels, lijnen en pijlen die de relatie tussen verschillende taken tonen.

6. Onmiddellijk beginnen met een plan in het leven implementeren. . Begin met wat je wilt. Veel beter dan gemiddeld, maar krachtig uitvoeringsplan dan briljant, maar dat er niets is gedaan.

7. Voer de werkzaamheden op een dagelijkse basis, en elke dag zal een springplank zijn, brengt je dichter bij het belangrijkste doel. Heeft een enkele dag niet missen, de hele tijd vooruit.

HOE "FROG" EAT?

Denk aan de beroemde grap over hoe je een olifant te eten? Het antwoord is simpel: "Up the Pieces." Op dezelfde manier kunt u eten en hun "kikker". Breek het proces in afzonderlijke stappen en beginnen met de eerste. En dit vereist bewustzijn en planningsvaardigheden.

Laat u niet misleiden door de excuses dat je geen tijd om een ​​plan te maken te hebben. Elke minuut besteed aan de planning bespaart 10 minuten van uw arbeid.

Om de dag goed te organiseren, zult u 10-12 minuten nodig. Zo'n kleine investering van tijd zal u toelaten om de efficiëntie te verhogen met 25% of zelfs meer.

Elke avond, maak een lijst van de gevallen voor morgen. Ten eerste, de overdracht van alles wat vandaag niet gedaan kon worden. Voeg vervolgens een nieuw bedrijf.

Waarom is het belangrijk om het de dag voordat? Want dan je onbewuste werkt met hem 's nachts, terwijl u slaapt. Binnenkort zul je beginnen om wakker te worden vol nieuwe ideeën die u zullen helpen de klus sneller en beter dan je op voorhand verwacht te krijgen.

Daarnaast is de noodzaak voor een pre-stellen lijsten voor een maand en alle dagen van de week.

Soorten "Kikker" in het belang

Analyseer lijsten opgesteld en voor elk toegevoegd onder de letters A, B, C, D, E, afhankelijk van de prioriteit.

Het punt met label A - de grootste en meest onaangename "kikker". Als de lijst een minimaal aantal gevallen worden gerangschikt volgens hun belangrijkheid: A1 A2 enzovoort. Als u niet de taak van categorie A uit te voeren, zal het leiden tot ernstige negatieve gevolgen als je dat doet - u wacht op serieuze positieve resultaten.

B - dingen die gedaan moeten worden, maar hun vervulling of niet-nakoming zou niet zo ernstig met zich meebrengen.

In - de gevallen dat zou goed zijn om te doen, maar de special effects in ieder geval niet.

T - gevallen die kunnen delegeren.

D - items die eenvoudig kunnen wissen, en het is bijna op iets niet beïnvloeden. Dit zijn eens zo belangrijke taken die waarde hebben verloren, en voor u en voor anderen. Vaak worden dergelijke gevallen, blijven we gewoon worden aangegrepen door de macht der gewoonte, maar elke minuut besteed aan hen, je weg te nemen van zaken die dramatisch uw leven kon veranderen.

Uw vermogen om je lijst te analyseren en vind de taak A1 - een springplank om naar een hoger niveau. Niet doen klusjes gemerkt B, totdat het werk is gedaan, aangeduid met de letter A. ontwikkelen een gewoonte van om energie en aandacht te richten op de A1 feit, zul je beginnen met meer dan een paar collega's samen te maken.

En vergeet niet: de gewoonte aan het einde van elke week om een ​​paar uur te besteden aan de organisatie van de komende week zal u helpen niet alleen om persoonlijke productiviteit te verhogen, maar ook om levens te veranderen.