Producten die je 's ochtends zal redden, zelfs nadat de luidruchtigste

Iedereen die ooit up heeft wakker met een vreselijke hoofdpijn na een luidruchtig feest, perfect weergeeft wat een kwade ochtend. Redenen voor een kater kan verschillen: de onverdraagzaamheid van toxines in het lichaam gevormd, zelfs wanneer een kleine hoeveelheid geconsumeerde alcohol, of, integendeel, wordt verwacht het lichaam en kwelling het geweten van degenen die gisteren geprobeerd onlogisch combineren en bijgevolg, wordt gemengd en bewogen.

Haast je niet in batches slikken aspirine of tsitramon: wij zullen u vertellen over de 10 uitstekende producten die zijn gegarandeerd om u te helpen de kater te overwinnen.

Mineraalwater

Water - de eerste, zodat je handen de volgende ochtend te worden getrokken na een nacht van plezier, en dat is niet verwonderlijk: alcohol bevordert de vloeistof uitscheiding uit het lichaam, en een uitgedroogd lichaam lijdt aan het zogenaamde "dood hout".

Drink mineraalwater: niet alleen het make-up voor verloren behoudt zich het elixer van het leven, maar ook om het zuur-base-evenwicht in het lichaam te herstellen. Life hacken: Volgende keer, drink een glas of twee van water voor instorten te slapen - een kater zal niet zo wreed zijn.

Gember en muntthee

Verse kruiden thee brouwsel zou meer zijn, maar als je de kracht om een ​​dergelijke prestatie te volbrengen, is het effect van de genezing drankje niet je wachten.

Wetenschappers die de bijzondere studies concluderen dat gember thee helpt om te gaan met misselijkheid en duizeligheid, en geurige muntthee zal verlichten van pijn en ongemak in de maag en ook het gevoel van misselijkheid verminderen.

Kippenbouillon

Dit gerecht heeft een reputatie van dit wondermiddel in de strijd tegen elke vorm van een kater en ernst. Wij redden ze meestal tijdens de winter vakantie, maar het is niet zinloos om kennis te nemen van de eenvoudige en lekkere recept voor kippenbouillon, dat is gewaarborgd om uw conditie te verlichten een sombere ochtend te nemen.

De magische eigenschappen van deze pretentieloze bouillon neer op het feit dat hij de waterhuishouding-zout zal vestigen, en cysteïne in kip, medische behandeling uw vermoeide lever van alcohol.

Eieren

Naast kippen, eieren zijn rijk aan cysteine, die vooral nuttig om lever, het beschermen tegen de schadelijke effecten van alcohol toxinen.

By the way, de bekende folk remedie tegen een kater voor de meest wanhopige - om te drinken voor de maaltijd of in het midden van een rauw ei. Maar vergeet niet dat rauwe eieren slecht geabsorbeerd door het lichaam en daarom is het beter om een ​​paar hardgekookte eieren in de ochtend te eten op een lege maag.

Coffee

Als het nummer van onveranderlijke gewoonten omvat een kop sterke koffie in de ochtend, kan een uitzondering niet voor een kater in de ochtend.

De verkwikkende drankje zal je lichaam te laden met energie, en in het gezelschap van aspirine zou een krachtig hulpmiddel te zijn, en is gegarandeerd om te werken voor een hoofdpijn, zwakte en duizeligheid.

Smoothies

Smoothies snel helpen het lichaam zorgen voor de rest van vitaminen en voedingsstoffen, geeft ons een enorme last van levendigheid en goed humeur.

Elke drank zal doen. Kies een recept dat je wilt, en de behandeling van uw kater lekker en voedzaam. De enige moeilijkheid in de weg om deze aangename herstel - en vind de nodige ingrediënten voor te bereiden en stuur ze in een blender.

Bananen

Bananen zijn rijk aan kalium, die uw lichaam verloren als gevolg van ernstige uitdroging. Deze hartige fruit zal u helpen verlichten van de belangrijkste symptomen van een kater - misselijkheid en brandend maagzuur, gelijktijdig opladen van de ons vitaminen.

Bereid banaan smoothie: lekker en voedzaam, deze drank zeker je 's ochtends op te slaan en zal u moed geven.

Avocado

Net zoals bananen, avocado bevat veel kalium - het belangrijkste element verantwoordelijk voor een snel herstel van de vitale krachten.

Avocado verzadigen het lichaam met essentiële vetzuren en essentiële vitaminen die uniek positieve invloed op uw gezondheid.

Vruchten- en groentesappen

Fructose in vruchtensappen, krijgt u meteen energie, normaliseert evenwicht bloedsuikerspiegel en verzadigen verzwakte lichaam met vitaminen en mineralen.

Bij sterke uitdroging van vruchtensappen zal ook uw redder in nood. Bereid verse vitamine drankjes niet alleen fruit, maar ook groenten: By the way, zal de tomatensap omgaan met een kater is het beste.

Zalm

Deze vis bevat basisstoffen, ons te redden van een kater: B-vitamines, die effectief gifstoffen te bestrijden.

Bovendien, zalm - een rijke bron van heilzame omega-3 vetten, die zeker is niet alleen in de nagels en haar, maar ook uitgeput het lichaam als geheel.