Top 10 detox producten die de stofwisseling te activeren en het verbeteren van de conditie van de huid

Het leven in de grote stad - een echte test voor ons lichaam: constante stress, slechte milieu en slechte voeding. Om de schoonheid en gezondheid in dergelijke omstandigheden te behouden, moet u regelmatig te ontdoen van de bijproducten van deze manier van leven - toxines, volgens de gezondheid van informatie met betrekking tot goodhouse.ru.

Om een ​​algemene reiniging van uw lichaam te regelen, minstens een keer per week is voldoende om ontlading dag uit te voeren op sappen. Zelfs eendaagse detox zal worden gereinigd van alle overtollige en organisatie van de werkzaamheden van het spijsverteringsstelsel, het verbeteren van de conditie van de huid, haar en nagels, evenals een leuke bonus van een dergelijke lozing - tot min één kilogram per dag.

LEMON

Een van de meest effectieve producten, helpt reinigen het lichaam - het is een citroen. Niet toevallig, zonder dat iemand detox programma niet kan doen, raden wij u elke ochtend beginnen met een glas water met citroen. Deze gezonde drank stimuleert de spijsvertering, verbetert de bloedcirculatie en bevordert een betere vertering en opname van voedsel. Ook Lemon is rijk aan kalium en vitamine C, die ook 'detox vitamine "wordt genoemd, omdat het helpt om snel te brengen het lichaam van gifstoffen en afval, samen met het overtollige water. En, natuurlijk, citroen versterkt het immuunsysteem en is onmisbaar in de periode van acute ademhalingsziekten.

BEET

Als de citroen detox een koning, dan bieten, natuurlijk, zijn koningin kan worden genoemd. Het bevat veel pectine, die helpen verwijderen schadelijke stoffen uit het lichaam. Bovendien, de bieten rijk aan vitamine C en verschillende mineralen. Bijvoorbeeld, veel kalium in bieten, wat nuttig is voor de spierfunctie, en mangaan, een onmisbaar element voor gezonde botten, lever en nieren. Het bevat ook jodium, magnesiumzout en chloor, waarbij de lever, nieren en galblaas reinigt.

WORTEL

Wortelen zijn ook een top assistent in de reiniging van het lichaam. Het helpt bij het reinigen van de nieren en verbetert de werking van het darmkanaal, en het is zeer nuttig voor de huid. Impact cocktail van vitamine A en beta-caroteen, hydrateert de huid en helpt om snel beschadigde cellen te herstellen, maar helpt ook om een ​​mooi kleurtje en lang te bewaren. Voor de perfecte detox combinatie van wortel en bieten sappen. Deze natuurlijke tandem bevat veel natuurlijke antioxidanten, is makkelijk te strijken en een veel kalium, wat nuttig is voor de bloedsomloop te absorberen.

GINGER

Nuttige eigenschappen van gember zijn bekend sinds de oudheid. Dit nuttig product bevat vitamine C, B1 B2 A, fosfor, calcium, magnesium, ijzer, zink, natrium en kalium. Gember is ook bekend om zijn geneeskrachtige eigenschappen, is er sprake van een natuurlijk antibioticum, omdat bij regelmatig gebruik het helpt het lichaam te reinigen van schadelijke bacteriën, het immuunsysteem te versterken en heeft zelfs een pijnstillend effect. En, natuurlijk, gember - perfect voor een detox product, stimuleert niet alleen de spijsvertering en helpt ontgiften door de huid van het zweet.

Cayennepeper

Dit detox product moet zeer zorgvuldig worden toegepast, omdat cayennepeper wordt beschouwd als het meest acuut is, en één van de meest nuttige kruiden. Het werkt snel en efficiënt, waardoor ons lichaam werkt. Cayennepeper heeft een direct stimulerend effect en versnelt het metabolisme, zuivert het bloed, en een gunstig effect op het vasculaire systeem, waardoor de accumulatie van atherosclerotische plaques.

GRAPEFRUIT

Grapefruit is bekend als een product dat gewichtsverlies bevordert, het reinigt ook het lichaam van toxines en zelfs kankerverwekkend. Grapefruitsap vermindert insuline niveaus, en cholesterol in het bloed. Het is heel goed voor de lever, want het begint bij het ontgiften processen. Regelmatige consumptie van grapefruit verbetert de algemene conditie van de huid, waardoor het meer elastisch en helpt in de strijd tegen cellulitis.

ANANAS

Ananas helpt ons lichaam zal zich te ontdoen van gifstoffen en vet, het verbetert de spijsvertering en helpt reinigen van het cholesterolgehalte in het bloed. Het heeft veel vitaminen C, A en B, en vooral, in het ananassap bevat het enzym bromelaïne. Deze natuurlijke enzym vernietigt bacteriën, verlicht spasmen, helpt om de spieren te ontspannen en versnelt het proces van de spijsvertering.

APPELS

Appelsap is geweldig voor het ontgiften van het lichaam, het aanvallen van de giftige stoffen van alle kanten. Ten eerste normaliseert de stofwisseling en helpt afvallen. In de tweede plaats, appel vezels reinigt perfect de darmen en heeft gunstige effecten op de microflora helpt om beter te absorberen nuttig groente en fruit gerechten. Ten derde, natuurlijke appelzuur vernietigt de pathogene bacteriën.

BLEEKSELDERIJ

Selderij is een natuurlijk diureticum. Het verwijdert gifstoffen actief en helpt om het evenwicht van elektrolyten te herstellen. Als je regelmatig eet selderij, verbetert de functie van het spijsverteringsstelsel, en je kunt vergeten over problemen zoals constipatie, flatulentie, maagkrampen en maagzuur.

ORANGE

Sinaasappelsap - een uitstekende bron van vitamine C, het heeft over het algemeen een tonisch effect op het hele lichaam, vervult hem met kracht en energie, en heeft zelfs een verjongend effect. Het helpt het lichaam resistent tegen infectieziekten, alsmede ontdoen van de pro-inflammatoire vrije radicalen uit het bloed. Oranje algemeen draagt ​​bloed zuivering en verlaagt cholesterol.