We vinden een eenvoudige manier om te beschermen tegen herhaling van borstkanker

Half uur wandelingen vrouwen te beschermen tegen herhaling van dodelijke borstkanker. Dit is de conclusie, onderzoekers van Sunnybrook Health Sciences Centre in Canada op de hoogte gezondheid info, verwijzend naar medikforum.ru.

Door het behandelen van borstkanker bij vrouwen worden opgenomen in de dagelijkse schema wandelingen duren een half uur. Deze vorm van fitness is al krachtig genoeg middel van bescherming tegen herhaling van een gevaarlijke ziekte. Dit zijn de resultaten van een studie van Canadese wetenschappers die ervoor kiezen om borstkanker herhaling risicofactoren studeren in een grote groep vrouwen. Het bleek dat voor een groot deel worden ze bepaald door de levensstijl van de schone geslacht.

Met name indien in remissie na behandeling vrouw gewichtstoename op 10% van het lichaamsgewicht, het verhoogt niet alleen het risico van herhaling van borstkanker, maar ook de kans van fatale afloop van de ziekte. Niet aanbevolen zelfs een lichte gewichtstoename, omdat het een negatieve invloed op de stemming en de houding ten opzichte van het eigen lichaam.

Patiënten met borstkanker moeten onthouden van lichamelijke activiteiten die vereisen dat het tillen van zware gewichten. Maar 30 minuten van matige lichaamsbeweging per dag ten minste vijf keer per week of 75 minuten intensief bewegen per week (hardlopen, fietsen, aerobics) bieden bescherming tegen terugkeer van de ziekte. De onderzoekers konden niet vinden een bepaald soort voedsel, die zou gaan naar het voordeel van deze groep vrouwen en vermindering van het risico van herhaling.