Hoe om te ontsnappen aan een depressie

kou. Het grootste deel van de bevolking van ons land met de komst van koud weer begint te veel onplezierige gevoelens te ervaren.

7 effectieve manieren om hulp te vragen

We zijn vaak bang om te vragen over de service, we zijn in verlegenheid gebracht, of we zijn bang om de weigering te horen. Deze eenvoudige tips van de filosoof Alice Boyes uw leven gemakkelijker maken.

Communicatie met andere ruggengraat

autoriteiten. Dit wervelkolom is de basis van ons skelet, die ons in staat stelt om bepaalde acties uit te voeren.

Hoe om zich te ontdoen van het gevoel van machteloosheid te krijgen: 11 manieren

Iedereen heeft die momenten waarop ontmoedigd en het lijkt erop dat ons niets hangt. Bij sommige mensen zijn deze periodes uitgerekt voor het leven.

Hoe om te stoppen met negatief denken?

Ons brein is zo samengesteld dat het het beloningssysteem niet alleen positieve maar ook negatieve emoties activeert.