Hoe je seksleven af ​​te leiden naar een nieuw niveau: 7 manieren

In de loop der jaren, de vroegere passie verdwenen, en het seksleven met je partner verloor de nieuwigheid? Seksuologen riep zeven manieren om intimiteit te verbeteren en terug te brengen van de spanning in de slaapkamer, op basis van de gezondheid van informatie met betrekking tot psychologies.ru.

1. Haast je niet orgasme

Gezinstherapeut Gracie Landes is van mening dat we niet een orgasme moeten haasten. Je zult meer plezier als je het geleidelijk te benaderen. Je bent niet verplicht om een ​​orgasme op hetzelfde moment hebben. Het belangrijkste is dat zowel genoten en had contact niet verliezen. Doorgaan langzaam, verhoogt de opwinding, plagen elkaar. Verminderen en de intensiteit van de sensaties tot ze besluiten dat het tijd is voor ontslag.

2. Verbieden de gadgets in de slaapkamer

Klinisch seksuoloog Anna Randall zegt dat het bed alleen om te slapen en seks. In de slaapkamer, is er geen ruimte telefoons en andere gadgets. Het is moeilijk om af te stemmen in seks wanneer de partner is geïnteresseerd in het internet meer dan je lichaam. Als je niet kan zonder entertainment, probeer dan de volwassen films, zullen ze een passionele nacht starten. U kunt een kaars aan te steken of te lezen erotische verhalen aan elkaar.

3. Accepteer je lichaam

Psycholoog seksuoloog Megan Fleming merkt op dat veel mannen en vrouwen ervaren als gevolg van de veranderingen in je lichaam. Seksualiteit - een state of mind. Het is niet afhankelijk van de leeftijd en lengte van het kledingstuk. Accepteer je seksualiteit. Uw partner voelt je humeur en energie. Vind manieren om jezelf te wekken - dragen mooie kleren, kaarsen, glimlach. Ieder van ons is verantwoordelijk voor wat, om contact met de innerlijke seksualiteit te maken.

4. Leer elkaar

Wie weet beter dan jij hoe je je plezier geven? Anna Randall biedt om naast elkaar te comfortabel te krijgen en zien hoe elk brengt zichzelf naar een orgasme op zijn beurt.

Zie hoe het maakt je man zal een van de meest opwindende en lonende ervaringen in je leven. Schik tussen zijn benen en horloge. Als het jouw beurt is, neemt de hand van een partner en controle over haar bewegingen. Alle partner wat je wilt. Als het voorbij is, knuffelen en te bespreken wat je hebt geleerd. Nabijheid van het seksuele leven zal gaan naar het volgende level.

5. Kijk in de ogen

Seksuoloog Kimberly Resnick Anderson adviseert oogcontact gedurende ten minste twee minuten. Gaze stimuleert de opwinding en versterkt de affiniteit. Dit is een zeer intieme gebaar. Veel koppels vermijden dit krachtig afrodisiacum, omdat ze het gevoel te kwetsbaar.

6. Plan sex

Veel paren het erover eens dat ze graag seks vaker, maar de dagelijkse gang van zaken en zorgen remmen spontaniteit. Seksuoloog Ursula Ofman van mening dat de beste manier is vaak om seks te hebben - om het vooraf te plannen. Denk na over hoe je wilt dat het is. Wat heb je wilt proberen? Wanneer de partner weet dat je van plan bent om de seksuele genoegens, zal het hem prikkelen. U past zich ook in de juiste stemming voor de eigenlijke fysiek contact.

7. Share fantasieën

Enkele paren delen hun seksuele voorkeuren, verwachtingen en fantasieën. Kimberly Resnick Anderson zegt dat veel van haar klanten zich schamen of te onderdrukken hen.

Laat je erotische scenario en delen met je partner. Dit geeft je een gevoel van vrijheid en opwinding te geven.

Veel mensen denken dat hun partner is niet geïnteresseerd in de fantasie, niet om het feit te noemen, om deel te nemen aan de uitvoering. Echter, paren die hebben een lange tijd geen seks te hebben, is het mogelijk om het seksuele leven te herstellen na een dergelijke oefening in het kantoor van een therapeut. Wanneer je leert over de seksuele fantasieën van je partner, zal je leiden.